).png)
La consultation unique
Idéale pour poser vos questions sur l'alimentation
Convient si vous avez pas ou peu de poids à perdre et pas de difficultés particulières avec votre alimentation
Permet un premier contact qui peut évoluer en coaching si vous en ressentez le besoin
Possibilité de repartir avec votre E-book nutrition en plus de votre plan alimentaire
Le coaching de 3 ou 6 mois
Idéal pour atteindre vos objectifs sur le long terme
Convient si vous avez une relation compliquée avec votre alimentation et pour briser le cercle vicieux de la restriction / compensation
Convient pour les prises de masse, sèches et alimentations sportives
Permet un contact régulier, votre plan alimentaire sera évolutif suivant vos progrès
Bonus : programme sportif
Idéal pour compléter votre transformation,
et optimiser les changements alimentaires
Convient si vous avez besoins de vous
tonifier / galber / raffermir / sculpter / affiner
= Prendre du muscle et perdre du gras
Conçu pour vous et adapté aux nombres de séances que vous pouvez faire par semaine, matériel à disposition, chez vous ou en salle de sport et à votre niveau
Tout comme l'alimentation en coaching, l'entrainement sera évolutif suivant vos progrès